ATHLÉTIC HYROX

Ouvert jusqu’à 21h
Séance d’essai offerte

 

 

 

DÉCOUVRE L’HYROX : UN DÉFI POUR LE CORPS ET L’ESPRIT

Tu aimes bouger, repousser tes limites, ou tu cherches simplement une nouvelle manière de faire du sport ? L’Hyrox est fait pour toi !

Hyrox, c’est une compétition sportive unique en son genre qui mélange course à pied et exercices fonctionnels. Le concept est simple mais intense : tu alternes 1 km de course avec un exercice physique, et tu répètes cela 8 fois.

POUR QUI ?

Pas besoin d’être un(e) athlète pro ! Le Hyrox est ouvert à tous, du débutant au sportif confirmé. Tu peux t’inscrire en solo, en duo ou en équipe. Chaque participant est chronométré, ce qui te permet de suivre ta progression au fil des compétitions.

Chez Gymlab, on te propose des créneaux d’entraînement dédiés au Hyrox, que tu sois débutant ou confirmé. L’objectif : te préparer au mieux pour la compétition, progresser à ton rythme, et surtout te faire plaisir dans cette discipline complète et stimulante.

BODYBALANCE

GRIT

Le Grit Force est un cours collectif de très haute intensité destiné à renforcer, affiner et tonifier la silhouette.

ATHLÉTIC TRAINING

L’ATHLÉTIC TRAINING est un cours qui mélange des mouvements de cross training sur un format circuit training. Un entraînement qui allie 50% de cardio et 50% de renforcement musculaire pour : Les débutant Les pratiquants réguliers Se challenger Du sport plaisir

BODYATTACK

Tout donner puis récupérer. Un entrainement intense en alternance pour entretenir votre condition physique.

PILATES

Équilibre, assouplissement et rétablissement de la posture. Tonifiez votre corps et gagnez en souplesse avec nos cours de Pilates.

CIRCUIT ABDOS

Sculpter, tonifier et renforcer. Alternez gainage actif et passif afin de sculpter, tonifier et renforcer votre sangle abdominale.

Une séance d’essai OFFERTE dans votre salle de sport

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